Guia de alimentação equilibrada

Guia de alimentação equilibrada

Este ebook vem no formato PDF de 150 páginas com imagens ilustrativas para um melhor aprendizado e traz no seu cronograma todos os benefícios de uma alimentação equilibrada respeitando toda a sua estrutura corporal,as ferramentas essenciais pra você combater a obesidade, como controlar sua saciedade, como controlar suas emoções e não descontar nos alimentosprincipalmente nos que fazem mal a sua saúde. É preciso entender os desafios, ou seja, as regras do jogo pra você poder entrar de cabeça nesse novo estilo de vida que é perder peso e ter uma rotina totalmente saudável e poder desfrutar dos melhores momentos que a vida pode nos proporcionar.

 

 

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